Esta disciplina puede parecer aburrida pero al probarla es tremendamente adictiva ya que nos posibilita descubrir nuestro mundo interior (probablemente nunca antes explorado) y analizar como gestionamos nuestras emociones para reaccionar de la mejor forma posible ante el estrés y nuestros miedos, algo de gran utilidad en nuestra vida cotidiana.
La estática es ideal para trabajar la flexibilidad del diafragma y los musculos de la caja torácica. Con un entreno rutinario podremos aumentar nuestra capacidad pulmonar y así alargar nuestras apneas
Los asistentes a los entrenamientos deben poseer conceptos básicos de apnea. Si eres iniciado no te preocupes, nuestro instructor te guiará el primer día para darte nociones básicas y puedas seguir el entrenamiento de forma segura con el resto de compañeros.
